Informationen zum Bogensport

Was ist das Besondere am Bogensport?

Der Bogensport erfordert ein hohes Maß an Konzentration, physische und psychische Stärke und Ausgeglichenheit. Diese hohen Anforderungen sind das reizvolle am Bogensport.

Körperliches Training

Beim Bogensport werden vor allem Rücken-, Schulter-, Brust- und Armmuskeln trainiert und gestärkt. Dies fördert eine gute und gerade Körperhaltung, ist eine ganz ausgezeichnete Therapie bei Rückenproblemen und ein ganz wichtiger Ausgleich z.B. für lange Büroarbeiten. Vergessen werden darf nicht, dass auch ein gewisses Laufpensum an frischer Luft zu absolvieren ist.

Geistiges Training

Ausdauernde Konzentration beim Zielvorgang, Ruhe beim Lösen und ein inneres Gleichgewicht, sind die wichtigsten Merkmale eines guten Bogensportlers. Damit wird ganz wesentlich die eigene Persönlichkeit gestärkt und im hohem Maße weiter entwickelt.